- Cet évènement est passé
Gestion du stress et des émotions / stage animé par le CENAC (Centre pour l’action non-violente)
24 septembre 2022 @ 09:00 - 16:00
Samedi 24 septembre de 09h00 à 16h00
Espace Dickens, salle 3 – Av. Charles Dickens 9b, Lausanne
Le stress, ce terme est presque devenu un gros mot tant il peut nous affecter au quotidien, entraînant des états physiques et émotionnels peu agréables ! Tantôt moteur, tantôt machine de destruction, le stress s’invite souvent dans nos vies. Et il est parfois difficile de le gérer convenablement. Une situation de stress peut générer toutes sortes d’émotions qu’il est bon d’apprendre à accueillir. Dans ce module, des outils seront partagés pour apprendre à mieux identifier et gérer son stress. Des apports théoriques et mises en situation permettront également de repérer et d’accueillir toutes les émotions qui nous traversent. Faire de ces émotions nos alliées sera rendu possible grâce à ce module !
L’intervenante
Je suis Laure FAGET, médiatrice, formatrice et consultante.
A travers différents types d’accompagnement, je vous aide à prévenir et apaiser des situations conflictuelles. J’ai également à cœur de vous transmettre des techniques permettant de développer vos compétences relationnelles, par le biais de formations participatives et innovantes.
Contact: xr_lausanne_formations@riseup.net
Un stage animé par Laure Faget du CENAC (Centre pour l’Action Non-violence)