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Gestion du stress et des émotions / stage animé par le CENAC (Centre pour l’action non-violente)

septembre 24 @ 09:00 - 16:00

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Samedi 24 septembre de 09h00 à 16h00

Espace Dickens, salle 3 – Av. Charles Dickens 9b, Lausanne

 

Le stress, ce terme est presque devenu un gros mot tant il peut nous affecter au quotidien, entraînant des états physiques et émotionnels peu agréables ! Tantôt moteur, tantôt machine de destruction, le stress s’invite souvent dans nos vies. Et il est parfois difficile de le gérer convenablement. Une situation de stress peut générer toutes sortes d’émotions qu’il est bon d’apprendre à accueillir. Dans ce module, des outils seront partagés pour apprendre à mieux identifier et gérer son stress. Des apports théoriques et mises en situation permettront également de repérer et d’accueillir toutes les émotions qui nous traversent. Faire de ces émotions nos alliées sera rendu possible grâce à ce module !

 

L’intervenante

Je suis Laure FAGET, médiatrice, formatrice et consultante.

A travers différents types d’accompagnement, je vous aide à prévenir et apaiser des situations conflictuelles. J’ai également à cœur de vous transmettre des techniques permettant de développer vos compétences relationnelles, par le biais de formations participatives et innovantes.

 

Contact: xr_lausanne_formations@riseup.net

Un stage animé par Laure Faget du CENAC (Centre pour l’Action Non-violence)

Détails

Date:
septembre 24
Heure :
09:00 - 16:00

Organisateurs

Outreach Lausanne
Centre pour l’action non-violente

Lieu

Espace Dickens
Avenue Charles Dickens 9b
Lausanne, 1006 Suisse
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